Bạn nói những gì, làm điều gì, cảm thấy như thế nào - tất cả đều có nguồn gốc từ trong tâm trí bạn, và bắt đầu chỉ bằng một ý nghĩ. Tôi đã gợi ý với những người phụ nữ này là trong quãng thời gian họ không thể thoát khỏi nhà giam về mặt thể xác, họ hoàn toàn có quyền lựa chọn những gì họ muốn trải nghiệm, ngay cả khi họ đang ở trong nhà tù. Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân.
- Sự khẳng định hiện diện trong một câu nói mà bạn tin, hoặc bạn rất mong đó là sự thật. Là người, chúng ta có những nhu cầu tình cảm sâu sắc. Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên.
Mở lòng tha thứ trước không chỉ chứng minh được rằng ta là người quân tử mà còn cho thấy lòng yêu thương của ta nữa. Sống và vượt qua những trở ngại - đó là niềm hân hoan để yêu đời và yêu người. Có khi, lời qua tiếng lại trở nên dữ dội như một trận đấu võ đài chứ không còn đơn giản, nhẹ nhàng như một trận bóng bàn nữa.
Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực: Những thành quả tốt đẹp nhất không chỉ phụ thuộc vào bản thân chúng ta hay công sức của riêng ta mà còn đến từ việc học cách chấp nhận thực tại - hoàn cảnh và những người trong mối quan hệ của chúng ta. Đó là lý do vì sao lại có sự sợ hãi và bất mãn.
Luôn ý thức bạn là một "diễn viên". Ai cũng áp dụng được, ở mọi độ tuổi. Tưới cho nó bằng sự quan tâm, chăm sóc, và bạn sẽ thu họach được vụ mùa của sự điềm tĩnh.
Điều này cũng giống như việc mở cánh cửa tâm trí để quá khứ thoát ra, và chúng ta thành những con người tự do thật sự. Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn. Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn.
Khiêm nhường chỉ cho ta thấy rằng, cá nhân mỗi người không phải là tất cả, cũng không phải là vô nghĩa, và nhờ đó, chúng ta giữ được sự cân bằng. Từ sự trải nghiệm thực tế, chúng ta sẽ có một bước nhảy vọt về ý thức - như một sự khai sáng. Có thể họ cư xử tồi nhưng tôi có quyền chọn lựa cách đáp lại lối cư xử của họ.
Hãy làm những gì mà bạn có thể làm được cho ngày hôm nay. - Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình. Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn.
Nếu chúng ta phụ thuộc vào ngoại cảnh, tâm trí của chúng ta cũng biến động theo ngoại cảnh. Lại có những người luôn xem người khác là nguyên nhân của những điều không may xảy đến với họ. một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.
Những người chân thật biết rằng khi thay đổi, họ không thể mất gì, thậm chí còn có thể học hỏi thêm. Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano